☸صبح‌ها زود از خواب بیدارشوید تا #یبوست نگیرید!
صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و روده است که باید دفع مدفوع صورت گیردو این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به تجمع #سموم در بدن و موجب تشدید یبوست میشود
🔹مصرف یک لیوان اب جوش یا فاتر اول صبح توصیه میشود.
join🔜 @salamatemontazeran
🚫کپی‌بدون‌ذکرلینـــک‌حــلال‌نـیــســـت