🔺بارداری 💜 🔹بهترین حالت خوابیدن برای زنان در دوران بارداری به پهلو است. سمت خود را هر چند وقت یکبار عوض کنید. برای خواب راحت تر ، میتوانید یک بالش بین پاهای خود بگذارید. #سلامتی_بهداشت @salamati1399