#تقویت_کلیه_و_رفع_سردی_کلیه روی کلیه ها نوره بگذارید گردو و زنیان هر صبح ناشتا یا شب قبل از خواب یک یا دو عدد گردو تازه شکسته (مغز نباشد) تازه بشکنید و با یک ق چایخوری زنیان با هم در دهان ریخته میل شود. پرهیز از آب و نوشیدنیهای زیاد، پرهیز از نوشیدنی های یخ، بستنی فالوده، پرهیز از غذاهای سرد، و ترشیجات... ماساژ با روغن های گرم و سپس یکی از این روشها👇 حوله داغ کیسه آب گرم بادکش گرم کیسه نمک گرم #در_مسیر_سلامتی👇 https://eitaa.com/salamatiManOto