💟خرما🧆 🟢خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی و جوانی از دست رفته است که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است. 🌴درخت خرما خواص بی شماری دارد و می توان گفت که از تمام قسمت های این درخت می توان استفاده کرد و یک ضرب المثل عربی می گوید که خواص درخت خرما به اندازه روزهای سال است5⃣6⃣3⃣ َ 🟢ثابت شده است، خرمایی که شب در آب💧 خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب🫀 های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید. 🟢خرما مقدار قابل توجهی فولات یا همان اسیدفولیک به بدن می رساند که برای خون رسانی🩸 برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری 🤰مجبور می شوند، علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا🍛، قرص آن را نیز مصرف کنند. 🟢فولات به عنوان ماده خون ساز در خرما موجود است، هر چند که مقدار آهن خرما آن چنان زیاد نیست، اما برای خون سازی، بدن احتیاج به سه ماده مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذاهای حیوانی یافت می شوند، بنابراین برای این منظور باید از غذاهای متنوع استفاده کرد. ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرما است که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، ۶۰ میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ۱۴ میلی گرم ویتامین C موجود است. 🟢 با معرفی کانال سلامتی با حکیمان دارو آگاهی رو به بقیه هم هدیه بده💐💐 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro