. ✅ سومین راهکار کمک به رفع معده بلغمی 😍👇 3️⃣ پرهیز از بلغم‌زاها و سردی‌ها 🔺 چرا؟! چون اولین گام بهبودی، پرهیز از عامل و تشدیدکننده بیماری هست! 🔴خب اینجا هم معده بلغمی و سرد شده پس باید از هر چیزی که بلغم‌ و سردی به بدن ما میده، پرهیز کنیم یعنی مصرفش رو تا جایی که میشه محدود کنیم و به صفر برسونیم! 🔹تا چه مدت؟! 🔺حداقل تا ۴۰ روز آیدی مشاوروثبت سفارشات 👇 @Zz31371 لینک معرفی به دوستان @salamatijahani