🏀رفع لاغری سوداوی
❣درمان👇👇👇
۱. هر شب ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان شیر بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید.
۲. خانم ها هر شب یک لیوان عرق رازیانه به همراه مقداری عسل مصرف کنند ( غیر از زمان پریودی).
۳. ترکیب (۲ عدد سیب زمینی متوسط آب پز + ۲ قاشق غذاخوری کره محلی همراه با ادویه و پیاز و سبزی های معطر) هفته ای ۵ وعده میل شود (۸۰ روز).
۴. خیار و خرما را باهم بخورید ( به ازای هر خیار یک عدد خرما).
۵. سوپ ترکیبی(نیم گندم+ نیم جو) هفته ای یک الی دو وعده میل شود.
۶. بادام درختی روزی ۱۴ عدد
۷. زیتون روزی ۷ عدد
http://eitaa.com/joinchat/1844051981Cdcd4ce6478