#اسکولیوز ✅ورزش : همون حرکات اصلاحی ک داخل کانال بارگزاری کردم ، از قبیل پل باسن سگ پرنده قله زانو زمین هیپ تراست نشسته تک پا کرانچ ایستا گهواره کرانچ پا ۹۰ درجه ✅تغذیه :خوردن استخوان سازها و پرهیز از مواد غیر طبیعی و کارخانه ای... استفاده از ماساژ های خاص که توسط افراد کایروپرکتیک کار انجام بشه براتون، ک البته این امکان در سلامت کده مهسان، هم برای آقایان، هم برای خانم ها، توسط نیروهای خانم و آقا برای شما عزیزان فراهم شده است. ✅بستن بریس :ک بستگی ب نوع اسکولیوز و درجه ی آن دارد ✅آخرین مرحله :عمل جراحی فیوژن نخاع کمری، جراحی فیوژن ستون فقرات هست، ک پزشک در این مرحله، مهره های شما رو با استفاده از گِرَفت استخوانی و میله ها و پیچ ها ب هم متصل میکنه، ک این میله ها، ستون فقرات شما رو در حالت مستقیم و پیچ ها اونا رو در جای خود نگه میدارند. این مرحله، مال اون دسته از عزیزان لجبازی هست ک متاسفانه ب هیچ وجه همکاری نکردن و حالا باید وارد زندگی رباتیک بشن. آگاه باش خودت طبیب خودت باش 👇 ┏━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┓   🆔 @SalamatkadeMahsan ┗━━━🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌━━━┛