❌ تمرينات ایجاد مسیرهای عصبی 👇 🧠1- استفاده از دست مخالف دستکم یک روز در هفته، بعضی از کارهایتان را با دست مخالف انجام دهید. راست دست هستید؟ این بار با دست چپ غذا بخورید! با دست چپ می‌نویسید؟ امتحان کنید با دست راست بنویسید. بدخط شدنش ایرادی ندارد. کلید را با کدام دست باز می‌کنید؟ ساعتتان را روی کدام دست می‌بندید؟ این کارهای ساده باعث می‌شود که مغز شما چند مسیر جدید را کنار بگذارد و درباره وظایف روزانه خودش تجدید نظر کند. 🧠 2- استفاده از لیست‌ها تنها در مواقع ضروری لیست فوق‌العاده است، اما ما بیش از حد به آن متکی هستیم. لیست خواربار خود را تهیه کنید، اما بعد سعی کنید بدون آن خرید کنید. به نظر می‌رسد بهتر است وقتی خریدتان را انجام دادید، به لیستتان نگاهی کنید ببینید چیزی جا نینداخته باشید. این راه برای این است که حافظه‌مان تنبل نشود. ضمن اینکه به ساخت مسیر عصبی جدید کمک می‌کند. 🧠3- بهتر است برخی شماره تلفن‌ها را به خاطر بسپاریم تلفن‌های مدرن ما هر شماره‌ای را در حافظه پرقدرتشان حک می‌کنند. به شما توصیه می‌کنم برخی از شماره تلفن‌های مهم را به خاطر بسپارید تا هر روز یک مسیر عصبی باریک اما تازه در مغزتان شکل بگیرد. اگرچه حفظ کردن همه شماره تلفن‌ها خوب نیست؛ اما یادگیری مهم‌ترین‌هایشان، ورزشی برای مغز تلقی می‌شود. اما این یک مهارت حافظه بسیار عالی است. هر روز یک شماره تلفن جدید را یاد بگیرید. ✅همان‌طور که تناسب اندام شما بستگی به این دارد که چقدر ورزش می‌کنید، تناسب رشته‌های عصبی مغز شما هم بستگی به این دارد که چطور آن را پرورش می‌دهید.🧠 ☘ #إِنَّ‌مَعِىَ‌رَبِّى #وعده_صادق3 #قطعا_پیروزیم «سلام ایرانی» ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 https://eitaa.com/salamiraniaziz •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•