یه بارم بشین به جای محاسبه اینکه چند ساعت در روز کار مفید داشتی! برعکس عمل کن و ببین چقدر زمان در روز از دست دادی! قطعا تلنگر خوبیه برای حرکت👈🏻📝👉🏻 حالا این زمان‌ها رو سعی کن هر روز کم و کمترش کنی و به ساعت مفید روزت تبدیل کنی💁🏻💁🏻‍♀️ اینجا پر از آموزش‌های کوتاهه🌱 #اتلاف_وقت #عمر #زمان #کار_مفید #موفقیت #سبک_زندگی #ثمر #برنامه_ریزی #موفقیت