من دوتا راه حل رو پیشنهاد میکنم و خیلی تاثیر گذاره : خب اولین چیزی که باید توی ذهنمون باشه برای کنارگذاشتن ناامیدی اینه که بدونیم همه چیز توی زندگی میگذره و قرار نیست ثابت باشه ( این خیلی تاثیر گذاره ) دوم اینکه یه دفتر بردارید اول خط بنوسید ( بابای من علی ست ) ببینید رفقا ما مولامون ، بابامون کسی هست که هیچ وقت تنهامون نمیذاره حتی توی بدترین گناه ها ، بدترین شرایط درسته ازمون ناراحت میشن چون انتظار خیلی کارهارو ندارن ازمون ولی هیچ وقت تنهامون نمیذارن بنظرم همین کافی باشه برای #امید داشتن :)