💢 افزایش ۳تا ۴ برابری تصادف جاده‌ای در حالت خواب آلودگی 🔺راننده عزیز ،لطفا در رانندگی به چشمان خسته اعتماد نکنید... 📣 ۱۰ راهکار برای اجتناب از تصادفات ناشی از خستگی ✅ ۷ ساعت خواب قبل از شروع سفر ✅ ۱۵ دقیقه استراحت به ازای هر ۲ کیلومتر رانندگی در طول مسیر ✅ بهره‌مندی از تهویه مناسب و هوای تازه در هنگام سفر ✅ کشیدن عضلات هر در حین رانندگی و اجتناب از بی حرکت بودن ممتد پشت فرمان ✅ اجتناب از نشستن سرنشین خواب‌آلود یا ایجاد خواب آلودگی و خمیازه‌ کشیدن‌های متوالی کنار راننده ✅واگذار کردن رانندگی به فرد دیگر در صورت داشتن بیماری دیابت و تنگی مجرای بینی ✅خوردن غذاهای سبک در زمان‌های استراحت در طول مسیر و پرهیز از خوردن شیرینی ✅اجتناب از رانندگی در صورت خوردن داروهای خواب آور، ضد حساسیت و مسکن‌ها ✅توقف و خوابیدن در اولین مکان مناسب در صورت بروز علائم خستگی و خواب‌آلودگی ✅ آدامس جویدن را امتحان کنید 🟡 شرکت ساخت و نگهداری آزادراه اصفهان(سان‌آرا) آزادراه کاشان-نطنز-اصفهان #سان_آرا #هواشناسی #آزادراه_کاشان_نطنز_اصفهان https://eitaa.com/joinchat/773063391C3dca21d857