۱۰ نشانه کمبود کلسیم کدامند؟🔍 🔬🔬🔬🔬 ✔️💊کلسیم علاوه برسلامت استخوان‌ها کارکردهای دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون‌ها و هدایت صحیح سیگنال‌های عصبی از جمله آنهاست. ⬅️بنابراین کمبود کلسیم می‌تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. 1⃣خشکی پوست‌ 2⃣خستگی 3⃣افسردگی 4⃣بی‌خوابی 5⃣پارستزی یا خواب‌رفتگی اندام‌ها 6⃣بیمارشدن مکرر 7⃣ناخن‌های شکننده 8⃣مشکل در بلع 9⃣دندان‌درد 🔟گرفتگی عضلانی 💫💫💫💫💫