🌯 اهمیت خوردن صبحانه ⁉️ 🌞 هر چقدر زمان خوردن صبحانه به اول صبح و طلوع آفتاب نزدیک‌تر باشد بهتر است. 💠پیامبر گرامی اسلام فرمودند: «مَنْ أَرَادَ الْبَقَاءَ وَ لَا بَقَاءَ فَلْيُبَاكِرِ الْغَدَاءَ؛ هر كس طول عمر و بقاء خواهد در حالى كه بقا براى كسى در دنيا نيست پس در صبح زود غذائى بخورد» [من لا يحضره الفقيه، ج۳، ص۵۵۵] 🍯 بهتر است برای صبحانه یک غذای کامل میل شود؛ هر لقمه صبحانه سبب سلامتی و رشد و نمو و استحکام بدن میشود. 💪 آن‌ها که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، سالم بمانند و چاق نشوند، صبحانه خوب میل کنند. کانال ضرورت فرزندآوری از منظر رهبر انقلاب https://eitaa.com/joinchat/4080926981Cb9106cc1ea