‌ روزھ عاملِ موثري در تَربیت روح و پرهیزگارۍ در همہ‌ی زمینھ‌ها و ابعاد حیات انسان است. یکي از ویژگـۍ‌هاۍ پررنگ روزھ‌‌، بُعد معنوى و اخلاقی آن می‌باشد. روزه روح و ارادھ‌ی انسان را قوي و غرایز او را تعدیل مى کند و یکۍ از بسترھاۍ بسیار مناسب براۍ انجام مراقبہ‌‌‌ و ایجاد خودکنترلي برای افراد است. ــ ــ ـــــــــــــــــــ ــــــــ ‌‌‌‌‌‌* تَعدیل: متعادل‌‌سازي. ــ