#ابزار مدیریت زمان استفاده از فضای مجازی اگر روزانه چند ساعت از وقت خود را در شبکه‌های اجتماعی یا فضای مجازی می‌گذارنید و به دنبال راهی برای پایش و کنترل آن هستید، App off Timer یکی از بهترین ابزارها در این زمینه است. با استفاده از این نرم‌افزار که بر روی گوشی فرد نصب می‌شود، می‌توان میزان استفاده روزانه از هر برنامه خاص را کنترل نمود تا به محض رسیدن به یک حد مشخص، برنامه مورد نظر قفل شود. همچنین، 🔹قابلیت تنظیم رمز عبور (که می‌تواند توسط خود فرد و یا یکی از دوستان او تنظیم شده و برای جلوگیری از دور زدن محدودیت‌ها مورد استفاده قرار بگیرد) 🔸قابلیت جلوگیری از حذف نصب نرم‌افزار 🔹قابلیت صدور هشدار قبل از قفل برنامه از جمله قابلیت‌های دیگر آن است. ضمنا این ابزار می‌تواند علاوه بر کاربرد #خود_مراقبتی، برای #کنترل_والدین بر میزان استفاده فرزندان از گوشی و برنامه‌های مختلف آن هم مورد استفاده قرار بگیرد. نصب نرم‌افزار از مایکت (۵۲۵) #فناوری_اطلاعات معرفی منابع و ابزارهای مفید @sarcheshme_danaee