🟢 چگونه فشارخون خود را کنترل کنیم؟ 💊ورزش و فعالیت بدنی 💊غذا و تغذیه سالم 💊کنترل وزن 💊چکاپ های دوره ای 💊دارو درمانی طبق تجویز پزشک 💊 عدم مصرف سیگار و الکل 💊 به حداقل رساندن مصرف نمک ┄┄┄❅✾❅┄┄┄ 🖋️ روابط عمومی معاونت بهداشت دانشکده علوم پزشکی ساوه 🌐vch.savehums.ac.ir/fa 📳eitaa.com/savehhc