🍏 #پیام_هفتگی_سلامت توصیه هایی برای پیشگیری از سرطان ➖بیشتر غذاها را از منشأ گیاهی انتخاب کنید. ➖غذا های حیوانی بخصوص گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده را محدود کنید. ➖از انواع رنگ سبزیجات و میوه ها به دلیل آنتی اکسیدان بالا جهت مبارزه با سلول های سرطانی در رژیم غذایی خود بگنجانیم. ➖نوشیدنی الکلی و شیرین شده و پر انرژی را محدود کنید. ➖مصرف نمک و نگهدارنده ها را محدود کنید. ➖فعالیت فیزیکی منظم داشته باشید. ➖بهترین راه تغذیه نوزادان شیر مادر می باشد. 🍎 سبک زندگی سالم یکی از مهم ترین و به صرفه ترین راهکار جهت پیشگیری از سرطان می باشد. 🍎 چاقى، از دلایل افزایش سرطان کبد است و عامل ابتلا به سیروز کبدی مى باشد. 🔅 دانشکده علوم پزشکی ساوه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻 پیوند پورتال آموزش و پرورش شهرستان ساوه: 🔗 http://saveh-markazi.medu.gov.ir 🔻 کانال ما در پیام رسان های ایرانی: https://zil.ink/savehmdu 🌱 @savehmdu