توجه به هرچیزی که توجه کنید رشد می کند نمی خواهم چاق باشم نمی خواهم ورشکسته باشم نمی خواهم پیر باشم نمی خواهم اینجا زندگی کنم نمی خواهم مثل پدر ومادرم باشم نمی خواهم در این شغل گیرکنم نمی خواهم این موها، این بینی، این بدن را داشته باشم نمی خواهم تنها باشم نمی خواهم ناراحت باشم نمی خواهم بیمار باشم اگر می خواهید در زندگی تان تغییر ایجاد کنید، بدانیدکه مبارزه با افکار منفی فقط اتلاف وقت است. هرچه بیشتر با آنچه نمی خواهید، درگیرشوید، بیشتر آن را بوجود می آورید. چیزهایی در زندگی که همیشه از آنها تنفر داشته اید، احتمالا هنوز هم باشما هستند. آنچه توجه خود را به آن معطوف می کنید، رشد می کند و در زندگی تان ماندگار می گردد. افکار منفی را کنار بگذارید و توجه خود را به آنچه واقعا می خواهید باشید یا داشته باشید معطوف کنید... " زندگی- لوییز ال هی"