❌قهوه و نِسکافه ممنوع❌
چای، نسکافه، قهوه و تمام خوراکی های این گروه، باعث دفع آب بدن و عدم کارکرد صحیح تارهای صوتی می شوند.⚠️
اگر به خوردن چای و قهوه عادت دارید؛ باید آن را با آب آشامیدنی خالص جایگزین کنید تا خوش صدا تر شوید❗✅
🎙
https://eitaa.com/sedasazi_nafas