❌قهوه و نِسکافه ممنوع❌   چای، نسکافه، قهوه و تمام خوراکی های این گروه، باعث دفع آب بدن و عدم کارکرد صحیح تارهای صوتی می شوند.⚠️ اگر به خوردن چای و قهوه عادت دارید؛ باید آن را با آب آشامیدنی خالص جایگزین کنید تا خوش صدا تر شوید❗✅ 🎙https://eitaa.com/sedasazi_nafas