▫️ صوت جلسه عطر خوش زندگی (ویژه بانوان) در دفتر مقام معظم رهبری قم / ۱۴۰۲/۰۹/۴ 🎙حجت‌الاسلام والمسلمین تراشیون عواملی که سبک زندگی فرزندان را تغییر می‌دهد؛روی اعداد بزنید تا مبحث مشخص شده را بشنوید: ۱_ رسانه 2:12 ۲_ نظام سرمایه داری 4:21 ۳_ جهل والدین 10:04 نکات مربوط به تغذیه: ۱_ ارتباط خواب مناسب با تغذیه 14:20 ۲_ اولویت خواب نسبت به تغذیه 15:26 ۳_ بهترین زمان برای صرف شام 16:30 ۴_ شام، مقدمه‌ی صبحانه 26:49 ۵_ مهمترین وعده غذایی 28:22 ۶_ نتیجه‌ی خوردن صبحانه خوب 30:36 ۷_ علت اهمیت تغذیه 34:24 ۸_ غذای دسته جمعی 41:54 ۹_ حالات روحی مناسب در کیفیت بخشی به فرایند تغذیه 45:58 ۱۰_ ریزه‌خواری ممنوع 48:17 ۱۱_ برنامه‌ی غذایی روزانه 49:41 🆔 @sedayehowzeh