🔺کم کردن درد زانو با چند ماده غذایی چند ماده غذایی می‌توانند «تا حدی» درد زانوی را کاهش دهند: 🔹هویج 🔹زردچوبه 🔹سرکه سیب 🔹گردو 🔹غلات کامل 🔹روغن خردل 🔹فلفل قرمز 🆔 @SedayeRey | شهرری