💐 مقایسه خود با زندگی دیگران چه تاثیری در رفتار انسان دارد؟! ❌ روانشناسان در پژوهشی به این نتیجه رسیدند که هر چه خودتان را بیشتر با دیگران مقایسه کنید، خلق و خوی بد و سطح اضطراب شما بیشتر می‌شود. این تاثیر روی افرادی که بطور کلی اضطراب اجتماعی بالایی دارند، چندین برابر افراد معمولی‌ست! ❌ این نتیجه در دو آزمایش مختلف تکرار شده، البته این که افراد خود را با چه کسی مقایسه می‌کنند (دوست، همکار، خواهر و براد و...) و تاثیر هرکدام چقدر است بررسی نشده. مثلاً ممکنه اضطرابی که حاصل از خودتون با مدیرتون تأثیر کمتری بذاره تا مقایسه‌ٔ خودتون با همکارتون! ❌ خلاصه اینکه اگر دنبال آرامش هستید کمتر خودتون رو مقایسه کنید. 🌸 در قرآن کریم هم از نگاه به زندگی دیگران و مقایسه خود با آنان نهی شده است!. «وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَىٰ مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَىٰ» ﺩﻳﺪﮔﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺮخی ﺍﺯ ﺍﺻﻨﺎﻑ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻬﺮﻩ ﻣﻨﺪ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﻣﺪﻭﺯ ، ﺁﻧﭽﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻳﻢ ﺷﻜﻮﻓﻪٔ بی ﻣﻴﻮﻩ ﻭ ﺯﻳﻨﺖ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ، ﺗﺎ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺑﻴﺎﺯﻣﺎئیم، ﻭ ﺭﺯﻕ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺕ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﭘﺎﻳﺪﺍﺭﺗﺮ ﺍﺳﺖ .(سوره طه، ١٣١) @seraj123