بسم الله الرحمن الرحیم موضوع: مدیریت فکر وتمرکز خیال ✅مقدمه امیرالمؤمنین علیه السلام من کثُر فکره فی المعاصی دعته الیها فکر زیاد در مورد گناه باعث میشود انسان به سمت گناه کشیده شود، برای همین فکر وخیال باید مدیریت شود،یعنی چه راهکاری وجود دارد تا افکار باطل،منفی و شیطانی در قلب و ذهن انسان نیاید؟؟ 1⃣ دعا و توسل (استعینوا بالصبر والصلاة) 2⃣ کنترل حواس پنجگانه( چرا که حواس درونی بوسیله مواد حواس بیرونی تغذیه میگردد) 3⃣ پرهیز از بیکاری ( فکر نکردن در امور نیز نوعی بیکاری است) اذا فرغت فانصب 4⃣ احساس خلوت وتنهایی نداشتن ( خدا را حاضر وناظر بداند) إنّ ربک لبالمرصاد علیم بذات الصدور امام سجاد علیه السلام فرمودند من در کنار قرآن تنها نیستم 5⃣ هدف عالی داشتن و برنامه ریزی برای آن 6⃣ مشورت گرفتن وارزیابی فکر وفهم خود توسط مشاور 7⃣ اراده جدی و تصمیم بر مدیریت فکر و خیال 8⃣ نظم(بی نظمی باعث بی تقوایی است)( اتقوا الله ونظم امرکم) 9⃣ تغذیه مناسب، کمی و کیفی 🔟 لباس مناسب ۱- تنگ نباشد ۲- عریان نباشد ۳- گرم نباشد۴- کثیف نباشد ، مثلا کفش تنگ مانع فکر وقضاوت صحیح می‌شود 1⃣1⃣ ورزش ،( کسالت وتنبلی نمی‌تواند افکار خوبی داشته باشد) 2⃣1⃣ خواب کافی ( خواب باید به اندازه وبه موقع باشد) 3⃣1⃣ معاشرت با افراد صالح والگوی مناسب در افکار موثر است 4⃣1⃣ موقعیت ، مکان ومحیط در نوع فکر ومدیریت آن موثر است 1_ نوع نشستن و خوابیدن مثلا دمر خوابیدن 2- وسایل ومناظر اطراف فرد 3-صدا ،زنگ ،نور و...در فکر موثر است 5⃣1⃣ أُنس با آیات و روایات ( تدبر و تفکر در آن) 6⃣1⃣ حذف ودفع موانع فکر ( هر چیز که میخواهد باشد) 7⃣1⃣ مطالعه آثار و برکات تفکر وآسیب های بی فکری 8⃣1⃣ زمان مناسب و وقت کافی برای فکر کردن بگذارد 9⃣1⃣ تفریح و پرداختن به لذت حلال ( امام کاظم علیه السلام فرمودند:« اگر به آن ( لذت) اهمیت ندهد از کسب معاش ،عبادت وتحصیل باز میماند») 0⃣2⃣ فضای حاجت ( به موقع به توالت برود) قم۹۶/۹/۲۳حمید اکبری اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم #مدیریت_فکر_خیال https://eitaa.com/serathamed