بذارید یه نکته مهم بگم ...
چی میشه شخصیت من و شما شکل میگیره؟🤔
مثلا میگن فلانی منظم و قوی هست فلانی تنبل هست فلانی شاد و آرام هست فلانی خسیس هست و...
سوال:آیا 《
آنچه میخواهیم》 شخصیت مارو شکل میده ⁉️ یا آن《
رفتار و عادتی》 که داریم شخصیت ما رو
شکل میده⁉️
همه دوست داریم شخصیت معنوی پولدار خوش اخلاق و... بشیم ولی چرا عده ی کمی این شخصیت روپیدا میکنند؟؟⚠️
چون رفتار وعادتی که دارید
شخصیت رو شکل میده نه
اون آرزویی که دارید 👉مهم✅️
حالا هرچقدر هم دوست
داشته باشی پولدار باشی
تا وقتی عادت تا لنگ ظهر
خوابیدن رو داری به اون
پول نمیرسی 😏
پس حرف اول در تشکیل شخصیت رو، رفتار ما عادت های میزنند...✅️
خب حالا میخواهیم شخصیت خود رو تغییر بدیم چه کنیم⁉️
یه بار دیگه به تصویر نگاه کن 👀
باید تیشه برداری و خودت
رو بتراشی از عادات ناسالم
و رفتار های آدم های افسرده و تنبل 😨
باید خودت رو از نو بسازی
با رفتار ها و عادت هایی که
آدم های موفق و شادکام دارند
خودتو از نو بساز ... دوباره♨️
من چندتا از این عادت هارو برات میگم
_باید یادبگیری چطور مسیر
حرکت خودت رو معماری کنی
و با برنامه ریزی روزانه قلمرو
های چهارگانه زندگیت روبسازی(معنویت،روابط،شغل،تحصیل)📉📊📝
_باید عادت شکرگزاری روزانه
و سه چیز خوب را پیدا کنید...📆
_باید نگاهتون به درد و رنج
رو باید عوض کنید و یاد بگیرید
چطوری از مشکلات فرصت
بسازید...🎁
_باید افکار شیطانی و منفی
رو بشناسید و تکنیک های
بی اثر کردن آن رو یاد بگیرید ....🤯
_باید یاد بگیرید چه غذایی
بخورید و چه عادت غذایی
داشته باشید که حالتون بهتر بشه ....😋
_باید کامل گرایی رو درمان کنی
و شفقت با خود رو تمرین کنی.🤗
_باید عادت ورزش و ایجاد تحرک
رو در خودتون اینجاد کنید🏃
_باید عادت تفریح روزانه رو در
خود ایجاد کنید که سریع و
بدون هزینه زیاد از زندگی
لذت ببرید 🤼♂️
_باید نسبت به شغل خود هم
احساس با ارزش بودن و معنادار
شدن داشته باشید 😎
اینا قسمتی از اهداف اموزشی دوره از افسردگی تا شادکامی هستند که نه فقط اموزشی بلکه با راهکار های کاربردی کمک میکنه این عادت ها در شما شکل بگیره💪
خب حالا آماده ای بریم برای ثبت نام؟
@seyedhoseinyp
.
.
آیدی کانال ثبت نام👈
کانالثبتنام