. پزشک مشکل ایشون رو "نشخوار افکار منفی"😨 دونسته دارو میده ولی عوارض دارو مشکلات رو بیشتر می‌کند تا اینکه تکنیک های مدیریت افکار ناکارآمد در کلاس، ایشون رو در فرایند درمان قرار داده 🥰 تو ویس پایین توضیح میدم چگونه این اتفاق میوفته👇✔️