☘️مهارت هایی که خیلی بهم کمک کرد: لنگر انداختن ذهن آگاهی مدیریت خشم مهارت ابراز نیاز و بیان ناراحتی مهارت همدلی و شنوندگی مهارت توقف بحث. ان شاالله کارگاه زوج درمانی فردا با چند صد نفر شروع میشه امیدوارم کسی جا نمونه💟