جالبـــــه بدونید که 🤔 افرادی که در خواب بیقرارند و دائما غلت میزنند، به احتمال قوی دچار سوء هاضمه هستند ؛ این افراد باید شام سبک و حداقل 3 ساعت قبل از خواب میل کنند 👌 | عضو شوید 👇 . @seyedmajid_esmaili ..