✳️ زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان!👇🏻 🔸زولبیا بامیه در حالی یکی از پر مصرف ترین شیرینی ها در ماه رمضان است که زیاده روی در مصرف آن عوارضی مانند ابتلا به سرطان، چاقی، بروز بیماری های قلبی و... را برای بدن به همراه دارد. 🔹هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست. +زولبیا و بامیه،دشمن قلب و سیستم گردش خون است. #رمضان #ماه_رمضان @seyednaseri