توصیه هایی برای ایجاد آرامش عمیق و حقیقی: روز ها و فرصت هایت را تباه نکن ، بیش از پیش تلاش کن ، بهترین خدایت باش چون اینطوری از حداکثر ظرفیتت استفاده می کنی و دچار خود شیفتگی و خدای نکرده ایست در رشد و موفقیت نمی شوی ، با فامیل و اطرافیانت مهربون باش ، در عین حال با هوش و با ذکاوت، در پاسخ عیب ها و نقاط ضعفشون بدی نکن ، به بهترین وجه ممکن بدی ها رو دفع کن ، تمرکزتو بزار روی عیب ها و رفع نقاط ضعف خودت اگر توانمند شدی بر طاعت خداوند توانمند باش اگر ناتوان شدی بر معصیت خداوند ناتوان باش و بعد بسم الله همه نوع جانفشانی برای بهترین استفاده از عمرت رو بگو بہ_اشتراڪ_بگذارید @shad_bash_setareh_bash