هروقت خسته شدی طبیعی هست خستگی ما درزندگی ولی سریع داشته هات رو ببین وشکرکن یا نکات وجهات مثبت خودت رو ببین وتکرارکن مثلا دلیلی که ازخودت تعریف نمیکنی وباخودت حرف مثبت نمیزنی چیه؟؟ حالا وقتی داشته ها وتوانایی های خودت رو نبینی به ناچارمیای جهات منفی خودتو تقویت میکنی چون ذهن وقتی رها بشه از یادآوری خوبی ها سریع اولین شکست وناکامی میاد به ذهن وتوجه ذهن رو فقط دریک جاثابت نگه میداره @majidalehosein