همیشه خودتو دراولویت قراربده وقوی باش وهمیشه تکرارکن وبگو حالم خوبه وعالیم مطمئن باش با این روش حالت همیشه خوبِ خوبه این کار باعث میشه افکارمنفی ازت دور بشه @majidalehosein