1⃣2⃣
✅ امام صادق علیه السلام:
بهترین سحری شما، سویق و خرماست.
🔶سویق غذای مهمی است که متاسفانه امروزه مغفول واقع شده
و درباره سویق روایات فراوانی درباره خواص و تاکید بر مصرف آن وارد شده.
که از جمله خواص آن عدم احساس گرسنگی و تقویت بدن است که به تحمل روزه دار کمک شایانی میکند.
🔷 در کلام معصومین (ع) خرما یکی از غذاهای کامل معرفی شده که خداوند، آنچه بدن به آن نیاز دارد را در آن قرار داده است. و آن را برای روزه داران بسیار سفارش فرمودن.
از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، قند خون کاهش یافته در دوران روزهداری را جبران میکند و به علت دارا بودن فیبر و خاصیت ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزهداری بیتحرک شده است را به تحرک وامیدارد.
این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است
مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری میشود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک میکند
⚠️ در روایات بعلاوه خرما شیرینی ها و حلواهایی که از مواد سالم و طبیعی تهیه شده اند نیز سفارش شده.
دانشگاه مجازی و رایگان طب اسلامی🔻
@shafiye_ir