بنام آفریدگار فراوانی سلام مهرورز همراه امروز : پنجشنبه 29 / 7 / 00 _ شماره 212 " به خود آئیم " نکاتی کوچک زندگی ولی باارزش : روز تولدیکدیگرراتاجائیکه ممکنه به خاطر داشته باشیم حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را بااحساس تماشا کن وبرای فردایت برنامه ریزی کن از عبارت متشکرم زیاد استفاده کن بدان در چه وقت باید سکوت کنی برای هر مناسبت کوچکی جشن بگیر همیشه در حال آموختن باش وآنچه که می‌دانی به دیگران بیاموز دوستانی جدید پیدا کن اما قدیمیها را از یاد مبر واحترام کن فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن به دیگران متکی نباش راز دار باش اشتباه هایت را بپذیر بدان که تمام اخباری که می‌شنوی درست نیست گاهی خودرا برای کارهای خوبت تشویق کن به کسی کنایه نزن شجاع باش حتی اگر نیستی وانمود کن که هستی هیچکس نمی‌تواند تفاوت بین این دو را تشخیص دهد عبارت تاکیدی : یادت باشه وقتی عصبانی هستی به هیچ کاری دست نزنیدوتصمیم نگیری !! " خدایا سپاسگزارم "