💠استاد آیت‌الله میرباقری : 🔸 به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم. 🔸اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب... کانال رسمی شهیدمدافع حرم محمدکامران 🇮🇷 ╲\╭┓ ╭‌💚⚘💚     ┗╯\╲   ╰┈• ┗━━━━━━━━⚘━━━━━ https://eitaa.com/shahidkamran ┗━━━━━━━━⚘━━━━━