صبحانه خامه نخورید
🔹زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب میشود و قندخون را افزایش میدهد.
🔹 اما اگر اصرار به مصرف آن دارید،
حداقل آن را با نان سبوسدار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.
@shahrakvaleyasr
#کانال_شهرک_باصفای_ولیعصر
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•