🍀 توصیه های محیط زیستی در شرایط پدیده گرد و غبار 📎 وضعیت کیفیت هوای منطقه محل سکونت خود را از طریق سایت ها و رسانه های معتبر پیگیری نمائید. 📎از انجام فعالیت های شدید بدنی مانند قدم زدن در پارک ها و دویدن در فضای آزاد و هرنوع ورزش سبک و سنگین خودداری نمایید 📎کلیه ورزشکاران از هرگونه فعالیت فیزیکی و ورزشی در هوای آزاد خودداری نمایند 📎عدم خروج غیر ضروری از منزل و محل کار بخصوص بیماران دچار بیماری های قلبی و ریوی و مبتلایان به آسم و آلرژی و افرادی که از لنز چشمی استفاده می کنند. 📎در صورت مواجهه با تنگی نفس و هر گونه ناراحتی قلبی عروقی سریعا به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه نمایند. https://eitaa.com/joinchat/263192580C257d32467d