با توجه به اهمیت فوق‌العاده‌ #حرکات_اصلاحی و از طرفی فراگیری گسترده‌ی مشکلات #عضلانی_استخوانی، ان‌شاءالله کلیپ‌های آموزشی کاربردی و ساده که غالبا در منزل قابل انجام هستند را در کانال بارگزاری خواهیم کرد. 🔴 گرفتگی عضلات کتف 🔴 کمر درد 🔴 گردن درد 🔴 برخی از سردردها 🔴 مشکلات مفاصل 🔴 افتادگی ناف 🔴 انحراف ستون مهره ها 🔴 اسکولیوز 🔴 قوز کمر 🔴 صافی کف پا 🔴 تونل کارپال (مچ دست) 🔴 پای پرانتزی 🔴 پای ایکس و... با نشر این نکات و کلیپ‌ها، سلامتی را به اطرافیانمان هدیه کنیم؛ ان‌شاءالله ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اللهم عجل لولیک الفرج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr