♨️ تدابیر فصل تابستان 🔥 👈👈 نکات داخل عکس 👆 مطالعه شود 🍲 بهترین خوراک در این فصل، غذاهایی است که هضم آنها آسان و سریع باشد مثل انواع سوپ ها و آش ها 🐑🐓🦃 بهترین گوشت ها عبارتند از: بزغاله، بره، گوسفند، جوجه مرغ، جوجه خروس و تیهو (نوعی کبک)، بلدرچین و بوقلمون است. 🍹از جمله بهترین شربت‌ها در این فصل عبارت‌اند از: شربت ریواس، انار، سرکه انگبین، لیمو، به، نارنج و... 🍉🍋🍊🍒 و همچنین خوردن میوه‌های تازه و ملس مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، به، انار، هندوانه. ❌ استفاده از گرم و خشک ها از جمله ادویه‌جات به خصوص فلفل و زنجبیل باید به حداقل برسد. ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا و روبیکا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr