✅ یک تمرین عالی برای اصلاح وضعیت کایفوزیس (گوژپشتی)، که به دلیل استفاده زیاد از موبایل و پشت میز نشینی، به یک مشکل بسیار شایع تبدیل شده است. #کایفوزیس ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🤲 اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج 📿 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 تلگرام - ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr