🌹شمیم آشنا🌹
🔹 دیابت در کمین نوجوانان
نبود رژیم غذایی مناسب و عدم تحرک، دستبهدست هم دادهاند تا نوجوانان را قدمبهقدم به رنج و بیماری و حتی مرگ نزدیک کنند. این روزها که غذاهای فوری و غذاهای چرب، شور و همراه کالری بالا جایگزین وعدههای غذایی سالم شدهاند و اینترنت و بازیهای رایانهای قاتل تحرک و ورزش، باید هم منتظر گسترش بیماریهایی مانند دیابت بود. بر اساس آمار ارائه شده در انجمن علمی قلب آمریکا در نوامبر 2017 کودکان و نوجوانان، در صورت داشتن دیابت، شدیداً در معرض مرگ زودرس هستند. به گفته محققان، مرگ ناگهانی قلبی ناشی از عملکرد بد در سیستم الکتریکی قلب است و معمولاً بدون هیچ هشدار و نشانهای اتفاق میافتد. ورزش روزانه و منظم به همراه رژیم غذایی مناسب میتوانند مهمترین عامل بازدارنده از ابتلا به دیابت باشد.
#سلامتی 🍏
#مجله_آشنا 🌻
🆔
@Shamimeashena