#روزه_داری_بچه_ها
🔻 لازم است شرایط خاصی برای روزه‌اولی‌ها تدارک دیده شود.
مثلاً با تغییر در برنامه خواب می‌توان قدری از دشواری روزه کاست.
هم‌چنین درباره کودکان باید به تدابیری که درباره کاستن از گرسنگی و تشنگی در ماه مبارک توصیه شده، بیشتر توجه کرد تا آنان فشار کمتری را تجربه کنند. نوجوانان باید در این ایام، فعالیت کمتری داشته باشند و هم در شب به‌اندازه کافی فرصت برای استفاده از خوراکی‌ها بیابند.
🆔 @Shamimeashena