برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید می دانستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند. به جای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید... 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena