#پیام_سلامتی
✅ برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید.
یکی از مغذی ترین و پر انرژی ترین دانه های روغنی
🌞برای صبحانه
👈🏻 یک نان تست
👈🏻 یک دوم موز
👈🏻 مقداری کنجد بخورید
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh