چندسالت بودفهمیدی که یک روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید و تفریح کنید✨ از لحاظ علمی داشتن حداقل 1 روز تفریح و استراحت در هفته میتواند باعث کاهش استرس شود، فشارخون را تنظیم کند و باعث کاهش احتمال سکته شود. #دانستنی