💢با دقت به این علائم و پیامدها می‌توان از افتادن در دام اعتیاد اینترنتی جلوگیری کرد؟ ✅اعتیاد اینترنتی به حالتی گفته می‌شود که فرد به استفاده مفرط و غیرقابل کنترل از اینترنت و فعالیت‌های آنلاین وابسته شود. 🔰 ویژگی‌ها و علائم اعتیاد اینترنتی: • استفاده بیش از حد • تأثیر بر زندگی روزمره • احساس اضطراب یا افسردگی • کاهش کیفیت خواب •دشواری در کنترل زمان 🔰 پیامدهای اعتیاد اینترنتی: • مشکلات اجتماعی و خانوادگی • افت عملکرد تحصیلی یا شغلی • تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روحی 🔰 راهکارهای مقابله: • تنظیم زمان استفاده • مشغول شدن به فعالیت‌های غیرآنلاین • آگاهی از عواقب • کمک حرفه‌ای ✅ @shebrahimiii |رِسانو