مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
بتاکاروتن این رنگدانه نارنجی در هویج، کدو حلوایی و اسفناج وجود دارد. بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کرده و از آن برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت چشم ها استفاده می نماید. #نسخه_سلامتی @shefadiet