متنای ناب: 🌈ســـلام و درود 💛بر دل‌های مهربونو رنگیتون 🌈صبحتون شاد و پر انرژی 💛امروز براتون دو تا 🌈آرزوی قشنگ دارم 💛اول سلامتی و کانونی 🌈گرم از عشق و محبت 💛دوم آرامش و دل خوش 🌈امیدوارم خداوند هر دو را 💛به شماخوبان عنایت بفرماید 🌈امروزتون پراز موفقیت برای رشد کردن باید سختی کشید برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد این مهم‌ترین قانون زندگی‌ست پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است دکتر انوشه چقد قشنگ میگه؛ برای رسیدن به آرامش کافیه این چند تا قول رو به خودت بدی: قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بریزه ! قول بده اولویت زندگیت خودت باشی اول به خودت کمک کنی بعد اگه تونستی به دیگران ! قول بده از این به بعد حرف و کار دیگران روت تاثیر منفی نذاره ! قول بده بخاطر احترام به خودت ازتاز همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری ! قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه ...