ارگانیک شیخِ حکیم 🌱
۷ ❌آفات و آداب پیاده روی اربعین✅ ۱. ❌ آفات: عرق سوز شدن ✅ آداب: پوشش لباس نخی روغن مالی با روغن گل
.
سلام بزرگواران
یادتون باشه پیاده روی طولانی موجب فشار به کمر و ستون فقرات میشه
پسسسس
شال برای بستن کمر
و یک عصای چوبی سبک
حتما همراهتون باشه