آقا ذهن با سطل آشغال فرق میکنه😐
خیلی بد هس ذهنی که باید زندگیتو باهاش بسازی پر از تصاویر زشت و زننده اس🚶♂🚶♂
پر از خزعبلات و حرفای مفته
📌سعی کن هر روز ظهر بعد از ناهار و تکرار میکنم جمع کردن سفره
((--غذا خوردی جمع کردن سفره رو ننداز گردن بقیه😑--))
📌وقتی که تموم شد برو یه گوشه تو سکوت
چشمات رو ببند و به هیچی فکر نکن‼️
نه به گرفتاریات.
نه به اون چیزایی که دوست داری.
سعی کن اصلا از ذهنت کار نکشی به مدت یکی دو دقیقه✔️
#خودسازی_اصولی
𝓚𝓱𝓸𝓭𝓼𝓪𝔃𝓲𝓓𝓲𝓷𝓲