🔹 افکار منفی
❓افکار و تصاویر منفی را چگونه از قوّه خیالِ خود دور یا پاک کنیم؟
👈 برای طرح سوال،
اینجا را لمس کنید.
ــــــــــــــــــ
📝 پاسخ:
📣 وسوسه و افکارِ گناه آلود و تخیلاتِ آلوده تا وقتی که منجر به ارتکاب گناه نشود گرچه یک رذیلهی اخلاقی و آلودگیِ روحی است، اما از لحاظِ فقهی، حرام و گناه نیست.
❗️ولی باید دقت داشت که همهی گناهان با "فکر گناه" آغاز میشود. فکر آلوده، آستانه و درگاهِ ورود به درّهی گناه است. اگر ما انحراف را از نقطهی مبدأ و شروعَش نخشکانیم، مثلِ غدّهی سرطانی توسعه مییابد و همهی وجودِ انسان را در بر میگیرد.
❌ فکر که با گناه، اشباع شد و تدریجاً قباحتِ فکرِ گناه شکسته شد، اینجا انسان کم کم جوارح و اعضای بدنش هم به سمتِ آن گناه حرکت میکنند؛ و میبینید به آن گناهی که تا دیروز فقط با فکرَش لذت میبُردم، امروز معتادش شدهام! پس اگر فکرِ گناه مقدمهی انجامِ گناه شود، قطعاً حرام است.
❗️وسوسه، کوتاه نمیآید. مثلِ خوره به جانِ ما میافتد. اول ذهن و فکرِ ما را درگیر میکند و وقتی این سنگر را فتح کرد، واردِ اعضاء و جوارح میشود. خلاصه تا ما گناه را انجام ندهیم، کوتاه نمیآید. حتی پس از ارتکاب هم کوتاه نمیآید... .
✅ پس بابِ گناه را از مبادی و سرچشمه ببندیم. به فرمودهی امام صادق "دل، حرمِ خداست و در آن غیرِ او را راه مده". ذهن و فکر، مثلِ جسم نیاز به ورزیدگی دارد. بقولِ امام خمینی ذهنِ انسان، پرندهای را میمانَد که مدام از شاخهای به شاخهای دیگر میرود. برای خالی کردنِ ذهن از افکار منفی و مزاحم باید طبقِ روالِ زیر پیش رفت:
1️⃣ ورزشِ تمرکز: در مکاني آرام نفس عميق بکشیم، عضلاتمان را شُل کنیم و سعي کنیم بمدت پانزده ثانيه به نقطهای خاص خيره شویم؛ در این مدت، به چيز ديگری هم فکر نکنيم.
☝️تکرار روزانهی اين ورزش و افزايش تدريجي تايمَش در روزهاي بعدي، به مرور تمرکزِ ما را بيشتر میکند. تمرکز حواس، موجب حضور قلب در عبادت، ارتقاء کيفيت مطالعه و توانمندي انسان براي غلبه بر فکرِ گناهآلود و مشکلات میشود.
2️⃣ کنترل مجاریِ افکار: افکارِ بد از کانالها و مَجراهایی وارد ذهنِ ما میشود. آن مجاری، عبارتند از چشم و گوش. استاد اخلاق ما میفرمودند اگر کسی بابِ چشم و گوشَش را به گناه ببندد، فکر و دلَش هم از گناه و تخیلاتِ معصیتآلود، تطهیر میشود.
3️⃣ اشتغال: فکرِ آلوده نتیجهی بیکاری است. اگر مشغولیت داشته باشیم و تمامِ روزمان را با برنامههای مفید پُر کنیم، فکرمان به بیراهه نمیرود.
➕ لذا تا تخیّلاتِ آلود سراغمان آمد، سعی کنیم خودمان را با مطالعه، تفریحِ حلال، خانواده، دوستان، عبادت و کارهای جذاب، مشغول کنیم تا حواسمان نسبت به آن فکرِ بد، پرت شود. آنقدر سرمان را شلوغ کنیم که مجالی برای فکرِ آلوده نداشته باشیم.
🔔 اهتمام به انجامِ سه راهکارِ فوق، با باعث میشود تدریجاً ذهنِ ما افکارِ منفی را جزء ممنوعات و خطِ قرمزها بداند. وقتی به این سطح از توانمندی رسیدیم، بشکلِ اتوماتیک افکار آلوده از ما دور میشود.
👌در نگاهِ توحیدی "وسوسه" و همین افکارِ منفی هم نعمت و لطفِ خداست!! چرا؟ چون بابت هر ثانیه تلاش و مقاومتی که در برابرِ این افکار میکنیم، رتبه و مقامِمان بالا میرود. هجومِ افکارِ منفی به ذهن و دلِ ما، فرصتِ مناسبی است برای جهاد با هوای نفس.
🔔 اکنون در درونِ من جبههای بر پا شده که یک طرفَش وساوسِ شیطان است و طرفِ دیگر، الهاماتِ خدا. من هم در حالِ جنگ هستم و اگر بتوانم پیروز شوم، تکامل و رشد پیدا کردهام. مومن، فکرِ گناه را هم پُلی قرار میدهد برای تکامل و رشد. تا وسوسه از ذهن بیرون نرود، زمینهی حضور قلب در عبادت و لذت در راز و نیاز را کسب نخواهیم کرد.
🆔
@SinJimDin